Ce guide est conçu et écrit de manière simple et accessible, de sorte qu'il soit compréhensible dès l'âge de 8 ans.

C'est un support et un outil éducatif pour aider toutes les jeunes filles ados et pré-ados à comprendre et à gérer leurs premières règles, en leur transmettant des informations précises et de nombreux conseils pratiques, pour traverser et vivre cette étape importante, avec confiance et sérénité.

Il n'y a pas vraiment d'âge exact pour commencer à aborder le sujet des règles et des principaux changements liés à la puberté. Cela dépend entre autres de son développement corporel et de sa maturité.

Les professionnels de santé ont tendance à recommander d'en parler dès l'âge de 8-10 ans.

En parler tôt permet de normaliser cette étape importante de la vie, et de la rendre moins intimidante.

En étant bien préparée et informée, cela lui laisse le temps de se familiariser avec les changements qui vont se produire dans son corps, pour se les approprier paisiblement.

Avoir une discussion ouverte et honnête avec votre fille vous permettra par ailleurs de renforcer le lien de confiance pour qu'elle puisse venir facilement vers vous si elle a des questions ou des préoccupations à l'avenir.

Parler de la puberté et des règles avec elle, c'est comme lui offrir une fabuleuse boite à outil remplie de douceur, de bienveillance, d'aide et de soutien, pour l'aider à traverser cette étape importante avec confiance et sérénité !

Aborder le sujet des règles et de la puberté peut sembler intimidant pour de nombreux parents.

C'est justement pour rendre le sujet plus accessible de la part des parents et des enfants que le concept éducatif Mes Règles Et Moi a été pensé.

Ce guide a été pensé et conçu pour rendre l'information claire et les conseils adaptés à l'âge de votre fille.

Vous avez à votre disposition un véritable support vous permettant de répondre aux questions de votre fille de manière appropriée.

Oui, absolument ! Le livre a été pensé et écrit pour aider les parents bienveillants, en particulier les papas solos, à aborder le sujet des premières règles avec leur fille de manière positive et décomplexée.

Il offre des explications claires, simples et accessibles pour aider votre fille à comprendre les changements de son corps et à se sentir plus en confiance.

En parcourant ce livre avec votre fille, vous pouvez créer un espace d'échange, ce qui peut renforcer votre relation et la confiance qu'elle a envers vous.

Non, nous n'avons pas souhaité aborder la sexualité dans ce livre car ce n'est pas le sujet.

Toutefois, il est quand même évoqué au début du livre le lien qui existe entre les règles et le fonctionnement du corps de la femme, dans les différentes étapes de sa vie.

Concernant la puberté, seuls les changements physiques et émotionnels importants sont abordés.