Tout Savoir Sur Les Premières Règles | Livre Broché Illustré

Oui, absolument ! Ce guide est conçu pour les parents, notamment les papas solos, souhaitant soutenir et accompagner leur fille dans cette étape de croissance déterminante.

Il démystifie le sujet avec des explications simples et claires qui répondent à toutes ses questions. En le parcourant ensemble, vous ouvrez un dialogue enrichissant, renforçant ainsi votre lien et sa confiance en vous.

⏳ Attendre le jour J, c’est déjà trop tard !

Si vous souhaitez éviter à votre fille la surprise et l’inquiétude au moment de ses premières règles, la clé est d’anticiper. Il est conseillé d’aborder le sujet dès l’apparition des premiers signes de puberté, comme :

✔ Le développement de la poitrine
✔ L’apparition des poils (aisselles, jambes, bras, pubis)
✔ L’élargissement des hanches

👩‍⚕️ Quand en parler ?
Les professionnels de santé recommandent généralement d’introduire le sujet vers 8-10 ans, mais il n’y a pas d’âge précis. L’important est d’adapter la discussion à sa maturité et son évolution corporelle.

💡 Pourquoi anticiper cette conversation ?
✔ Démystifier les règles et éviter qu’elles ne soient perçues comme une source de stress.
✔ Donner le temps d’assimiler les changements et de se préparer sereinement.
✔ Créer un climat de confiance, pour qu’elle puisse venir vers vous en cas de questions ou de préoccupations.

✨ Parler de la puberté, c’est offrir à votre fille une boîte à outils remplie de douceur, d’information et de soutien, pour qu’elle vive cette étape avec sérénité et confiance ! ✨

Ce livre est rédigé de manière simple et accessible, de sorte qu'il soit adapté et compréhensible dès l'âge de 8 ans.

Il devient un outil éducatif et pédagogique précieux lorsqu'elle commence à observer les premiers signes de la puberté : développement de la poitrine, apparition de poils sous les aisselles et au pubis, poussée de croissance et émergence de boutons d'acné.

Ce Grand Guide l'aidera à mieux comprendre et vivre sereinement cette période de grands changements intérieurs.

Absolument ! Il est même essentiel qu'elle puisse le parcourir avant l'arrivée de ses premières règles pour éviter toute surprise désagréable ou expérience négative, stressante voire traumatisante.

Le livre fournit des informations claires et précises avec de nombreux conseils pratiques pour l'aider à traverser et vivre cette étape importante avec confiance et sérénité.

Non, il n'aborde pas directement la sexualité en tant que sujet principal.

Toutefois, il est évoqué brièvement au début du livre le lien entre les règles et le fonctionnement du corps féminin à travers les différentes étapes de sa vie. Concernant la puberté, seuls les changements physiques et émotionnels importants y sont abordés.

En tant que fondateur du concept Mes Règles et Moi, je suis l'auteur de ce livre éducatif illustré.

Pour garantir l'exactitude et la pertinence de son contenu, j'ai collaboré avec des experts de la santé qui ont validé les informations.

J'ai également régulièrement consulté un groupe de jeunes ados et pré-ados pour recueillir leurs interrogations et préoccupations, pour répondre au mieux à leurs attentes et leurs besoins.