Livre Mes Premières Règles | Le Grand Guide Décomplexé et Bienveillant

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J’aborde les points suivants avec une approche bienveillante, positive et décomplexée :

• le fonctionnement et la gestion des règles;
• les changements liés à la puberté;
• la gestion naturelle des symptômes et des douleurs;
• l'utilisation des protections intimes;
• les bons réflexes à adopter pour l'hygiène intime;
• les réponses à toutes les questions, etc.

Je suis le compagnon éducatif idéal pour les jeunes filles pré-adolescentes, âgées de 8 à 14 ans, qui s'apprêtent à découvrir et à explorer leurs premières règles. Je traite de l'ensemble du sujet en répondant à toutes leurs interrogations, avec une approche simple, claire et précise.

Je suis également un soutien pédagogique précieux pour les parents désirant guider, soutenir, rassurer, informer et accompagner leur enfant dans cette étape de croissance si importante pour la construction de la confiance et l’estime de soi.

J'ai été rédigé en étroite collaboration avec des professionnels de la santé pour offrir une exploration éducative complète et te garantir une première expérience des règles à la fois positive et rassurante !

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• Nombre de pages : 160
  
• Âge de lecture : 8-14 ans et +
  
• Format : 148 x 210 mm
  
• Présentation : broché
  
• ISBN : 978-2958576905

Attendre le jour J pour en parler, c'est déjà trop tard !

Si vous souhaitez lui éviter le mauvais effet de surprise et la panique générale lorsque ses premières règles feront leur apparition, la clé est d'anticiper pour commencer à aborder le sujet dès l'apparition des premiers symptômes :

• Développement de la poitrine.
• Apparition de poils sous les aisselles, sur les bras, les jambes et le pubis.
• Élargissement des hanches.

Les professionnels de santé ont tendance à recommander d'en parler dès l'âge de 8-10 ans, mais il n'y a en réalité pas vraiment d'âge exact pour avoir ces échanges informatifs, pédagogiques et éducatifs. Cela dépend principalement de son développement corporel et de sa maturité.

En parler tôt permet de normaliser cette étape importante de la vie, et de la rendre moins intimidante pour elle.

En étant bien préparée et informée, cela lui laisse le temps de se familiariser avec les changements intérieurs importants qui vont se produire dans son corps, pour se les approprier paisiblement.

Avoir une discussion ouverte et honnête avec votre fille vous permettra par ailleurs de renforcer le lien de confiance pour qu'elle puisse venir facilement vers vous si elle a des questions ou des préoccupations à l'avenir.

Parler de la puberté et des règles avec elle, c'est comme lui offrir une fabuleuse boite à outil remplie de douceur, de bienveillance, d'aide et de soutien, pour l'aider à gérer cette étape importante avec confiance et sérénité !