Livre Éducatif Premières Règles
mes regles et moi livre éducatif premières règles et puberté fille adolescente le grand guide décomplexé des premières règles, un guide précieux
Livre Éducatif Premières Règles
Livre Éducatif Premières Règles
Livre Éducatif Premières Règles
Livre Éducatif Premières Règles
Livre Éducatif Premières Règles
Livre Éducatif Premières Règles
Livre Éducatif Premières Règles
Livre Éducatif Premières Règles
Livre Éducatif Premières Règles
Livre Éducatif Premières Règles
mes regles et moi livre éducatif premières règles et puberté fille adolescente le grand guide décomplexé des premières règles, jeunes filles en train de lire

Livre Éducatif Premières Règles

€15,90

Plus qu'un simple livre : un guide éducatif précieux pour se familiariser avec cette période de grands changements intérieurs. Avec son approche simple, ludique, bienveillante et positive, c'est le livre illustré que toutes les jeunes filles (pré)ados (ou les garçons !) méritent d'avoir entre leurs mains pour découvrir et comprendre le fonctionnement et la gestion des (premières) règles.

Offer :
Quantité :
En stock
👩‍⚕️ Relu et validé par un comité médical
📖 160 pages illustrées
💡 Éducatif, informatif et ludique
👧 Adapté dès l'âge de 8 ans
💚 Approche douce, positive, bienveillante

🚚 Livraison à partir de 2,95€. Offerte à partir de 90€ en point relais.

  • France métropolitaine :

Domicile : Colissimo (2-3j)

Point Relais : Mondial Relay (3-4j)

  • Belgique et Luxembourg :

Colissimo ou Mondial Relay (3-4j)

  • Pour les livraisons Suisse :

Domicile : Colissimo (3-5j)

  • Pour les livraisons DOM-TOM :

Domicile : Colissimo (5-8j)

  • Point de retrait possible sur Pierrelatte, La Garde-Adhémar, Saint-Paul-Trois Châteaux :

Me contacter par mail à julien@mesreglesetmoi.fr

  • Satisfait ou remboursé pendant 30 jours

Cliquez-ici pour accéder à un extrait du livre et feuilleter le sommaire 📖

Pensé et écrit pour être accessible dès l'âge de 8 ans, ce livre éducatif de 160 pages illustrées a été rédigé en étroite collaboration avec des professionnels de santé et une super-team de (pré)ados, pour répondre à toutes les questions que votre fille va se poser au moment de gérer ses premières règles !

Ce grand guide aborde de manière simple, bienveillante, ludique et décomplexée :

  • le fonctionnement et la gestion des règles;
  • les changements liés à la puberté;
  • la gestion naturelle des symptômes et des douleurs;
  • l'utilisation des protections intimes;
  • les bons réflexes à adopter pour l'hygiène intime;
  • les réponses à toutes les questions, etc.
  • Nombre de pages : 160
  • Âge de lecture : 8-14 ans et +
  • Format : 148 x 210 mm
  • Présentation : broché
  • ISBN : 978-2958576905

Attendre le jour J pour en parler, c'est déjà trop tard !

Si vous souhaitez lui éviter le mauvais effet de surprise et la panique générale lorsque ses premières règles feront leur apparition, la clé est d'anticiper pour commencer à aborder le sujet dès l'apparition des premiers symptômes :

  • Développement de la poitrine.
  • Apparition de poils sous les aisselles, sur les bras, les jambes et le pubis.
  • Élargissement des hanches.

Les professionnels de santé ont tendance à recommander d'en parler dès l'âge de 8-10 ans, mais il n'y a en réalité pas vraiment d'âge exact pour avoir ces échanges informatifs, pédagogiques et éducatifs. Cela dépend principalement de son développement corporel et de sa maturité.

En parler tôt permet de normaliser cette étape importante de la vie, et de la rendre moins intimidante pour elle.

En étant bien préparée et informée, cela lui laisse le temps de se familiariser avec les changements intérieurs importants qui vont se produire dans son corps, pour se les approprier paisiblement.

Avoir une discussion ouverte et honnête avec votre fille vous permettra par ailleurs de renforcer le lien de confiance pour qu'elle puisse venir facilement vers vous si elle a des questions ou des préoccupations à l'avenir.

Parler de la puberté et des règles avec elle, c'est comme lui offrir une fabuleuse boite à outil remplie de douceur, de bienveillance, d'aide et de soutien, pour l'aider à gérer cette étape importante avec confiance et sérénité !

Déjà adopté par de nombreuses familles !

Si comme d'autres parents, vous vous demandez quand ou comment aborder le sujet des règles avec elle, alors ce grand guide décomplexé et bienveillant est un allié de choix pour ouvrir le dialogue avec une approche simple, douce et bienveillante.

image représentant une jeune ado avec le livre éducatif illustré mes règles et moi : le grand guide décomplexé des premières règles
image représentant une jeune ado souriante, avec le livre éducatif illustré mes règles et moi : le grand guide décomplexé des premières règles
image représentant une jeune fille en pyjama dans un canapé avec le livre éducatif illustré mes règles et moi : le grand guide décomplexé des premières règles
image représentant une jeune ado dans son lit avec le livre éducatif illustré mes règles et moi : le grand guide décomplexé des premières règles
image représentant une jeune ado en train de lire dans son lit le livre éducatif illustré mes règles et moi : le grand guide décomplexé des premières règles
mes regles et moi x marion et sa fille x livre
kit premieres regles educatif bio mes regles et moi comprenant 15 serviettes hygiénique coton 100% bio, bouillotte seche, pochette de transport et de rangement, guide pratique éducatif, videos educatives, chouchou

Fréquemment acheté avec le livre, par les autres parents :

Le kit premières règles éducatif 💡

Si vous souhaitez lui apporter un soutien encore plus complet, notre Kit Premières Règles Éducatif saura répondre pleinement à vos attentes (et celles de votre fille).

Profitez en ce moment d'une offre spéciale "Le kit premières règles acheté = le Livre à 10€ au lieu de 15,90€"

Plus qu'un simple kit, il combine l'essentiel confort et bien-être au naturel, pour être prête le jour J, avec qu'une approche éducative et ludique grâce à un guide pratique et des vidéos pédagogiques réalisées par des professionnels de santé !

Le genre d'attention que toutes les jeunes filles méritent d'avoir avant de traverser cette étape importante !

À découvrir ici

Cliquez sur le bouton "lecture" 🎥

Découvrez en vidéo en quoi ce livre éducatif et ludique, est autant apprécié des enfants ... que des parents !

mes regles et moi livre educatif illustre le grand guide decomplexe et bienveillant des premieres regles

Découvrez un extrait du livre :

C'est vous qui en parlez le mieux 💛

Merci pour ces beaux retours !

Customer Reviews

Based on 45 reviews
98%
(44)
2%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
E
Erika
Je recommande ce livre.

J'ai lu le livre en un seul trait. J'ai 32 ans et j'ai appris des choses sur moi et sur mon corp. Je vous remercie pour cette initiative. Ma fille de 12ans commence à le lire et me pose déjà des questions hihi…. Ce livre est une bonne façon de passer au delà des préjugés et des sujets tabous.
Merci beaucoup !!!!

M
M.R.
Ravie de mon achat

J'ai déjà beaucoup parlé des règles, de la puberté, des changements de son corps...avec ma grande. Mais avec ce livre je suis sûre qu'elle trouvera des réponses, et surtout qu'elle pourra valider les miennes qui ne s'appuient que sur mon expérience personnelle.
Pour ma plus jeune qui est plus secrète, elle l'a déjà adopté ! Il sera un outil d'informations sûres, simples et surtout rassurantes. Et pourquoi pas, un pas vers le dialogue, puisque vous expliquez très bien qu'il est nécessaire d'en parler avec une ou plusieurs personnes de confiance.
Merci Julien d'avoir créé ce livre bien pensé. Un homme qui parle des femmes ce n'est pas nouveau. Mais qui en parle aussi bien c'est assez rare !
Tous les sujets y sont abordés de manière simple et bienveillante, mais sans mensonge ( la puberté c'est difficile à vivre, et c'est bien écris ).

E
Emmanuelle Lopes

Très bien expliqué

J
Julie Moncharmont

Livre Éducatif Premières Règles

I
Isabelle
Complet et bienveillant

Ce livre est vraiment complet et bienveillant. Ma fille de 9 ans l'a lu avec grand intérêt et il lui a permis de mieux comprendre son corps et les changements liés à la puberté.

123

Quelques questions, parmi tant d'autres ...

Peut-être s'est-elle déjà posée l'une de ces questions :

“C’est quoi les règles ?"
"Quand vais-je les avoir ?”
“Comment faire si j'ai mes règles à l'école ?
“Pourquoi j'ai des pertes blanches ?”
"Est-ce que c'est sale ? et normal ?"
“Quelle protection choisir ?"
"Comment les utiliser ?"

Livre éducatif mes regles et moi : le grand guide décomplexé et bienveillant des premières règles. image illustrant les bénéfices de ce guide pédagogique illustré, qui offre une introduction douce positive et bienveillante. Un outil précieux pour toutes les jeunes filles ados et préados qui traversent cette étape importante des règles et de la puberté : complet, ludique, éducatif, simple, rassurant.

Les règles, ce n'est pas que du sang qui coule 🩸

Ces quelques questions illustrent l'angoisse que votre enfant peut ressentir lorsque les premiers changements physiques et émotionnels dus à la puberté font leur apparition.

Lui donner des serviettes hygiéniques n'est pas suffisant pour la rassurer.

Le sujet est important et il suscite généralement beaucoup d'interrogations. Entre les bouleversements hormonaux, l'écoulement de sang, la gestion des symptômes et des douleurs, il y a en effet de quoi être confuse et bouleversée.

Si vous voulez qu'elle puisse devenir une jeune femme confiante et indépendante, alors ses questions ne doivent pas rester sans réponse.

Si elle est dans ce cas, alors elle a besoin de vous !

"Je ne me sens pas suffisamment prête et informée 😔"

C'est ce que déclarent aujourd'hui encore 47% des jeunes filles au moment de devoir gérer leurs premières règles. Pour d'autres, elles n'en n'ont même jamais entendu parler.

Un chiffre qui interroge sur le manque alarmant d'information et d'éducation autour de ce phénomène pourtant naturel.

image représentant plusieurs jeunes filles angoissées, stressées, seules face à leurs interrogations sur les premières règles. Mes règles et Moi
image illustrant plusieurs jeunes filles ados et préados en train de lire le livre éducatif mes règles et moi : le grand guide décomplexé et bienveillant des premières règles

Relu et validé par un comité médical et éducatif.

Un livre co-rédigé avec une team de super-girls en devenir 👧

Parce que les règles sont un sujet important mais parfois délicat à aborder, ce livre éducatif et ludique a été co-rédigé avec une team de pré-adolescentes et des professionnels de santé, pour définir une approche douce, positive et décomplexée des premières règles, et de la puberté !

Pour le jour J ... et les suivants.

Aidez-là à se sentir confiante et sereine !

Mieux le phénomène des premières règles est compris et préparé en amont, plus votre fille sera à l’aise, confiante et sereine, dans la manière de les gérer et de se les approprier en douceur 💫

Ce grand guide pédagogique complet est là pour démystifier ce sujet encore trop souvent tabou, et surtout, pour éviter le (mauvais) effet de surprise et le stress des premières règles !

image illustrant plusieurs jeunes filles ados avec le livre mes règles et moi : le grand guide décomplexé des premières règles

Vous avez des questions à propos du livre ?

La réponse se trouve probablement ici. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez me contacter à julien@mesreglesetmoi.fr ou via le formulaire de contact, depuis l'espace prévu à cet effet, sur le site.

Oui, absolument ! Le livre a été pensé et écrit pour aider les parents bienveillants, en particulier les papas solos, à aborder le sujet des premières règles avec leur fille de manière positive et décomplexée.

Il offre des explications claires, simples et accessibles pour aider votre fille à comprendre les changements de son corps et à se sentir plus en confiance.

En parcourant ce livre avec votre fille, vous pouvez créer un espace d'échange, ce qui peut renforcer votre relation et la confiance qu'elle a envers vous.

Le livre est conçu et écrit de manière simple et accessible, de sorte qu'il soit compréhensible dès l'âge de 8 ans.

C'est un support et un outil éducatif pour aider toutes les jeunes filles ados et pré-ados à comprendre et à gérer leurs premières règles, en leur transmettant des informations précises et de nombreux conseils pratiques, pour traverser et vivre cette étape importante, avec confiance et sérénité.

Non, nous n'avons pas souhaité aborder la sexualité dans ce livre car ce n'est pas le sujet.

Toutefois, il est quand même évoqué au début du livre le lien qui existe entre les règles et le fonctionnement du corps de la femme, dans les différentes étapes de sa vie.

Concernant la puberté, seuls les changements physiques et émotionnels importants sont abordés.

En tant que fondateur du concept Mes Règles et Moi, j'ai moi-même écris ce Grand Guide décomplexé et bienveillant des premières règles.

En parallèle de mes nombreuses recherches et des lectures sur le sujet, je me suis entouré de professionnels de santé pour relire et valider les informations du livre.

J'ai également régulièrement consulté un groupe de jeunes ados et pré-ados pour recueillir leurs questions, leurs appréhensions, leurs idées reçues, etc, afin de répondre au mieux à leurs attentes.

Livraison en 3j ouvrés

En France métropolitaine

Paiement sécurisé

Visa, Mastercard, Paypal

Paiement 3x sans frais

À partir de 85€ (bientôt disponible)

Réponse rapide

bonjour@mesreglesetmoi.fr